Nutritia reprezinta o parte din preocuparea noastra pentru sanatate, si anume alimentatia sanatoasa echilibrata si diversificata.
Fiecare individ, de la mic la mare, are nevoie zilnic de hrana. Calitatea, cantitatea, frecventa , preferintele si alti indici au o influenta cu un anume impact asupra organismului nostru.
Orice persoana are nevoie continua de vitamine, minerale, macronutrienti sanatosi care ajuta organismul sa functioneze optim si sa furnizeze energie.
Deoarece in aceste vremuri alimentatia a devenit preponderent una haotica, neechilibrata, cu lipsa de nutrienti cu greu se ajunge la un echilibru optim si la un aport adecvat de macro si micro nutrienti. Astfel, incep sa apara tot felul de intolerante, discomforturi, dezechilibre si afectiuni.
Nutritia preventiva se adreseaza oricarei persoane care se cunoaste sanatoasa si doreste, prin identificarea statusului nutritional si a obiceiurilor nesanatoase de catre nutritionistul-dietetician, sa primeasca sprijin si ghidare personalizata catre adoptarea variantelor sanatoase preferate adecvat stilului propriu de viata.
Nutritia terapeutica se adreseaza persoanelor care deja au intampinat o afectiune sau sufera de anumite simptome si isi doresc ameliorarea sau adoptarea treptata a unei alimentatii dietetice adecvate lor.
Asadar, consilierea nutritionala include evaluarea nutritionala si a celorlalti factori ai stilului de viata, stabilirea statusului nutritional, identificarea greselilor alimentare, interventia nutritionala personalizata si monitorizarea.
Fiti sanatosi si hraniti-va sanatatea!